LowSun- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя LowSun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

52,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1398 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 118,84г | Углев: 131,35г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Мёд, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Обед: Нектарины, Шпинат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Персики, Яйцо-Пашот, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LowSun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LowSun- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

LowSun-Изменение Веса