Mimi2904- Журнал, 18 сен 17

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Ich hätte heute morgen heulen können....

:-(

79,3 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

676 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 29,19г | Углев: 82,65г. Обед: Pflanzenöl, Rinderbrühe, Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. Ужин: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). подробнее ...

Набралось 7,2 кг за Неделю

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Комментария

Ich hatte gestern 4,6kg Zuname ,heute morgen war etwas weg ,geht doch.😁🙋🌴

18 сен 17 написано членом: calpe2012

Immer ruhig bleiben...

18 сен 17 написано членом: Viviace

Tröst🙄🙆

18 сен 17 написано членом: Angy0307

Hallo alle zusammen. Ich wünsche einen schönen Wochenbeginn. Bei steht es wieder. Versuch Viel Eiweiß zu essen.... Da geht dann meistens was .

18 сен 17 написано членом: sani73

*tröst* Du weißt ja wie's geht 😐

18 сен 17 написано членом: Ritamine

Bei zwei Kilo hätte ich ja auch nichts gesagt... aber so? Oh man... das ist wieder viel Arbeit.... Aber vielen Dank für eure netten Worte

18 сен 17 написано членом: Mimi2904

Ist jetzt halt so Mimi 😔 Vielleicht ist auch noch Füllstand dabei - hatte von gestern auf heute auch 1 1/2 Kilo plus (incl. Füllstand)

18 сен 17 написано членом: Ritamine

Bei dir erkennt man dass es regelmäßige Aufs gibt und die immer nach einem Wochenende eingetragen sind. Ich kann's am Wochenende auch nicht gut einhalten, besonders wenn ich bei der Familie zuhause bin oder etwas unternehme, aber du kannst ja versuchen da gezielter zu kontrollieren. Auch beim Familienfrühstück kann man ja ein Vollkornbrötchen nehmen und nach einem aufhören :)

18 сен 17 написано членом: annikakei

Die Wochenenden mache ich bewusst so. Doch in der Regel sind es zwischen 1-2 Kilo. Das kann ich auch wirklich gut verkraften. Aber dieses Wochenende habe ich nichts anders gemacht und bekomme dieses Ergebnis. Wer weiß, was das war. Nun heißt es dranbleiben :-)

18 сен 17 написано членом: Mimi2904

Genau, Mimi, immer in die Zukunft schauen! 😃

18 сен 17 написано членом: Luise Freiheit

Fehler gehören zum Erfolg dazu.😃

19 сен 17 написано членом: Karolina_33


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