goldschmiedelin- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя goldschmiedelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen alle zusammen 😊

105,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1293 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 94,13г | Углев: 111,10г. Завтрак: Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Emmentaler, Salatgurke, Vitakrone Brabants Rundvlees, Meergranenbrood-Half. Обед: Landjunker Kassler Lachs, Sauerkraut. Ужин: Landjunker Kassler Lachs, Kürbissuppe mit Kokos. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen! 😃

18 сен 17 написано членом: Luise Freiheit

Guten Morgen🌹😀

18 сен 17 написано членом: Pavanka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldschmiedelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldschmiedelin- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

goldschmiedelin-Изменение Веса