AllaFSlim- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

2652 ккал

Жир: 138,93г | Белк: 96,14г | Углев: 270,08г. Завтрак: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хумус, Батон, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Обед: Вдохновение Миндальный Марципан, Сыр Камамбер, Белый Хлеб, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Ужин: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Марципан, Гранола, Сгущенка, Картофель Фри, Капустный Салат, Суши, Ваби Саби Роллы с Лососем, Суши Шоп Мисо Суп. Перекус/Другое: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Бутерброд с Красной Икрой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Картофель Тушеный с Мясом. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса