Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2866 ккал
|
Жир: 25,23г | Белк: 185,66г | Углев: 448,58г.
Завтрак: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Mandorle. Обед: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mutti Passata di Pomodoro. Ужин: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Probios Cous Cous Integrale Probios - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fior di Loto Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Перекус/Другое: F2 Full Force Supercarb Slow - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Volchem Whey Volchem Natural 97% - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Totano-Polpo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt Greco 0% Naturale - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
