Ōzge13- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

97,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

3279 ккал

Жир: 158,54г | Белк: 84,96г | Углев: 374,44г. Завтрак: Sek Tam Yağlı Süt, Migros Fındık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Poğaça. Обед: Pepsi Kola, Kurabiye, Patatesli Börek. Ужин: Makarna, Patlıcan Musakka. Перекус/Другое: Fanta Fanta, Patos Acı Baharatlı, Algida Nogger Winner, Algida Nogger Waffle, Algida Mini Nogger. подробнее ...

4078 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Уборка - 3 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса