Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1185 ккал
|
Жир: 36,36г | Белк: 52,14г | Углев: 159,56г.
Завтрак: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kookosmaito, Urtekram Chia-Siemen, Elovena Puuro, Tomaatit, Kurkku, Sämpylä, Vesimeloni, Appelsiinit. Обед: Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kukkakaali, Parsakaali. Ужин: Perheleipurit Kaurarieska, Urtekram Maapähkinävoi, NOH Paahdetut Härkäpavut. Перекус/Другое: Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Suomalainen Porkkana, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, Kaali. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
