pejemi- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1670 ккал

Жир: 59,59г | Белк: 56,79г | Углев: 218,65г. Завтрак: Homann Eiersalat, Oebel Bauernbaguette, Milram Burlander 30%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: REWE Hühnerfrikassee mit Reis. Ужин: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Schildauer Sächsisches Bauernmett, Harry Lüneburger. Перекус/Другое: Aldi Trauben Kernlos, Kinder Riegel (21g), Lichtenauer Vitamin Quelle Apfel-Granatapfel, Leitungswasser, Nutella B-Ready, REWE To Go Power Drink Leinsamen Smoothie, Corny Weiße Schokolade. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса