orange boom- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1760 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 109,97г | Углев: 234,95г. Завтрак: Budu Кокосовая Паста, Трапеза Кокосовая Стружка, Нектарин, Danone Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука. Обед: Желтоперый Тунец, Ясо Тофу, Умалат Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Трапеза Кокосовая Стружка, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Орех Пекан. Ужин: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Постная, Яблоко. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса