nata12091973- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя nata12091973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ура!

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1414 ккал

Жир: 85,03г | Белк: 67,75г | Углев: 109,13г. Завтрак: Сыр Российский, Булочка Зерновая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка из Кабачков. Обед: Сыр Российский, Салат Овощной, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Кофе Хауз Латте, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Ikea Куриные Фрикадельки. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 4 часа и 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 8 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata12091973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata12091973- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

nata12091973-Изменение Веса