LisaLIFL- Журнал, 16 апр 12

With it being at .8, don't feel like I can do the, Wahoo!! Under 200 routine. Will wait till my Wed. weigh in ;-)

90,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 23,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1086 ккал

Жир: 39,36г | Белк: 68,79г | Углев: 120,70г.   Завтрак: SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Diced Jalapeno Peppers, Spray Butter! Original Spray, Spinach, Egg White, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Turkey Bacon. Обед: Triscuit, Onion Pita Bread, Kraft Light, Couscous, Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Tandoori Chicken Samosa, Blue Bell Country Vanilla No Sugar. Перекус/Другое: Diet Coke (Can), Original Spray, Water, Kettle Corn Popcorn Seasoning, Air Popped Popcorn , Nature Valley Thins. подробнее ...