hakep112- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя hakep112 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1883 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 98,55г | Углев: 254,54г. Завтрак: Ого Muesli Мюсли Запеченные с Яблоком. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Pasta Zara Макароны. Ужин: Сытоедов Суп из Брокколи, Брынза, Хлеб Черный, Сытоедов Суп из Брокколи, Кефир 1%. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Приседания - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakep112-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakep112- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

hakep112-Изменение Веса