Abakan- Журнал, 16 апр 12

Параметры Пользователя Abakan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2012

81,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2012:

1588 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 66,42г | Углев: 213,06г. Завтрак: Kellogg's Mueslix Kellogg Cereals Ready-to-Eat, Milk. Обед: kung pao, rice noodle. Ужин: puffed rice, leek, ham. Перекус/Другое: mars. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abakan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abakan- Журнал, 16 апр 12

Оставить свой Комментарий

Abakan-Изменение Веса