Maria Richards- Журнал, 16 апр 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2012

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2012:

1204 ккал

Жир: 22,00г | Белк: 83,97г | Углев: 177,10г. Завтрак: tea with milk, porridge, banana. Обед: rice cakes, nescafe cappuccino, satsuma, pear, Soft & Light cheese, tea with milk, rivercote sesame rye crispbread. Ужин: natural bio yogurt, tea with milk, brocolli, carrots, boiled potatoes, smoked haddock. Перекус/Другое: cadburys mini eggs, coffee with milk, prune. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 16 апр 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса