anaborgesantunes- Журнал, 17 сен 17

Параметры Пользователя anaborgesantunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2017:

1230 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 111,95г | Углев: 103,64г. Завтрак: Nespresso Café Expresso, Ortiz Pão de Forma Integral, Mimosa Leite Meio Gordo, Quinta Velha Mortandela de Peru, Quinta Velha Mortandela de Peru, Quinta Velha Mortandela de Peru. Обед: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Frango Assado, Brócolos, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno). Ужин: Alpro Cuisine Soya Light, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Continente Espinafres Salteados com Alho. Перекус/Другое: Saloio Queijo Fresco Magro, Saloio Queijo Fresco Magro, Peras. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaborgesantunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaborgesantunes- Журнал, 17 сен 17

Оставить свой Комментарий

anaborgesantunes-Изменение Веса