IrisKl- Журнал, 17 сен 17

Параметры Пользователя IrisKl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen,

gestern leicht übertrieben mit Paella und Caipirinha... außerdem ist Besuch da. Eigentlich ein guter Grund zuzunehmen, aber nein! 😁

Ich bin begeistert. So kanns weitergehen. Gleich in's Fitti...

Schönen Sonntag euch allen!

72 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2017:

670 ккал

Жир: 16,05г | Белк: 76,20г | Углев: 56,61г. Обед: Amsport High Protein Schokolade, Milch 1,5%. Ужин: Zanderfilet mit Gemüse en Papillote. Перекус/Другое: Balisto Korn-Mix. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Фитнес - 16 минуты, Зарядка - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Läuft super👍

17 сен 17 написано членом: *Skorpion-Queen*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrisKl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrisKl- Журнал, 17 сен 17

Оставить свой Комментарий

IrisKl-Изменение Веса