Ōzge13- Журнал, 17 сен 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2017

96,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2017:

3291 ккал

Жир: 139,29г | Белк: 109,55г | Углев: 397,93г. Завтрак: Migros Fındık Ezmesi, Simit, Sütaş Kaşar Peyniri, Menemen. Обед: Patates Kızartması, Karisik Tost. Ужин: Fırında Patates, Köfte, Uno Hamburger Ekmeği. Перекус/Другое: Lay's Fırından, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. подробнее ...

3660 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 17 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса