sarkei- Журнал, 17 сен 17

Параметры Пользователя sarkei | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2017

97,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2017:

1440 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 78,05г | Углев: 169,14г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Царь Каша 6 Злаков. Обед: Греческий Салат, Форель в Йогурте. Ужин: Греческий Салат, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сливы, Клубника. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarkei-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarkei- Журнал, 17 сен 17

Оставить свой Комментарий

sarkei-Изменение Веса