orange boom- Журнал, 17 сен 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2017:

1556 ккал

Жир: 57,99г | Белк: 118,85г | Углев: 98,43г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Favorit Сыр Сулугуни, Epica Йогурт Питьевой Манго, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Дыня, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, King Island Кокосовые Чипсы, Fish House Окунь Морской. Ужин: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Favorit Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%. Перекус/Другое: Chester's Сидр Грушевый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 17 сен 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса