markdodgehome- Журнал, 16 сен 17

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017

112,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2017:

1418 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 124,95г | Углев: 73,04г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Обед: American Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Ужин: Tomatoes, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), 1st & Main Deli Cole Slaw, Kroger Sliced Mushrooms, Red Sweet Pepper, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю