Como hace muchos meses, bajé de los 100 kg. Además, veo que, gracias a las evaluaciones de Reebok, he bajado 6 kg. de grasa y he ganado 1 kg de musculatura y, por si fuera poco, 4 de esos 6 han sido del la guata (todo esto en 1 mes y 3 semanas). O sea, pasé de tener un 19,2% de grasa a un 13,9%, menos que cualquier periodo en el que haya estado.
Creo que por fin encontré la forma en que puedo definirme sin perder masa muscular. Como comentario, sólo puedo decir que no ha sido nada de fácil, he pasado mucha hambre y he aguantado estóicamente.
Por eso creo sinceramente que cuando hablan de hacer métodos mágicos y decir que bajan la grasa es una estupidez si no la miden. Yo la medí y puedo decir exactamente cuanto bajé y en cuanto tiempo. Si alguien quiere saber como lo hice, basta leer los posts anteriores y verá que cosas hice.
Por ahora, me queda 1 mes en definición. Esta es la última semana en que estoy en el Efecto Movilizador, luego de eso, paso al Efecto Potenciador por un mes.
Saludos y ojalá les vaya muy bien este 18 a todos =)
