Jipper500- Журнал, 16 сен 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017

104,4 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2017:

945 ккал

Жир: 26,87г | Белк: 89,48г | Углев: 103,22г. Завтрак: Campbell's V8 high fiber, Ritz Crackers - Fresh Stack, Coffee, nonfat dry milk (use for creamer), thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Hershey's Payday (Snack Size). Обед: Cooked Broccoli, apple, Gala with skin 1 0z, pink salmon fillets walmart. Ужин: Market Pantry Russett Potatoes, tomato, Roma, raw cut up, sirloin steak 1 oz. Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю