alicesivadias- Журнал, 16 сен 17

Параметры Пользователя alicesivadias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017

93,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2017:

1817 ккал

Жир: 117,59г | Белк: 143,93г | Углев: 44,01г. Обед: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Salsicha Hot Dog. Перекус/Другое: Mãe Terra Cacau em Pó, Paulista Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicesivadias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicesivadias- Журнал, 16 сен 17

Оставить свой Комментарий

alicesivadias-Изменение Веса