Ōzge13- Журнал, 16 сен 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017

96,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2017:

3035 ккал

Жир: 132,03г | Белк: 104,21г | Углев: 354,30г. Завтрак: Sütaş Kaşar Peyniri, Bal, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Обед: Limonata, Şöbiyet, Lavaş, Adana Kebap. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çerezza Sinema, Lay's Fırından. Перекус/Другое: Tadım Çekirdek. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 16 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса