mellow13- Журнал, 16 сен 17

Параметры Пользователя mellow13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017

48 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2017:

1148 ккал

Жир: 23,42г | Белк: 40,10г | Углев: 185,16г. Завтрак: Шоколадные Вафли, Сливочное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вода с Лимоном. Обед: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлеты из Минтая. Ужин: Котлеты из Минтая, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Перекус/Другое: Творожники, Grona Печенье Наполеон, Sandora Сок Апельсиновый, Банан, Салат Крабовый. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 25 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellow13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellow13- Журнал, 16 сен 17

Оставить свой Комментарий

mellow13-Изменение Веса