Mmflores- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя Mmflores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

887 ккал

Жир: 12,65г | Белк: 37,26г | Углев: 157,59г. Завтрак: Plátano, Parmalat Diet Yogurt. Обед: Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Plátano Frito, Clara de Huevo. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Бокс - 2 часа, Боевые Искусства - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmflores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmflores- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

Mmflores-Изменение Веса