winternacht1- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

55,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

1887 ккал

Жир: 76,69г | Белк: 69,00г | Углев: 236,44г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Шарлотка с Яблоками, Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Морковь, Яблоко. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Овощное Рагу. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Плавание (Медленное) - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю