Evelyn07escudeiro- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

89,4 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

2305 ккал

Жир: 101,17г | Белк: 82,90г | Углев: 288,09г. Завтрак: Banana Nanica, Piracanjuba Leite Integral. Обед: Acarajé, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Перекус/Другое: Acarajé, Tomates Vermelhos. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса