Tefa05- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

1726 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 66,08г | Углев: 204,50г. Завтрак: Mortadela de Carne, Arepa con Queso, Café con Leche. Обед: Jugo de Mora, Tomate Verde, Pierna de Pollo, Papas Fritas. Ужин: Colun Yogurt Batido, Member's Selection Yogurt Griego, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Masa de Hojaldre. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Colombina Bon Bon Bum, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса