fabio.molina- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя fabio.molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

102 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

1434 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 114,27г | Углев: 79,76г. Завтрак: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. Обед: Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Ужин: Asa de Frango. Перекус/Другое: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabio.molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabio.molina- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

fabio.molina-Изменение Веса