cauel- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

117,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

1887 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 128,52г | Углев: 229,72г. Завтрак: Clara de Huevo, Cebolla Frita, Jugo Verde, Tomates, Sanissimo Salmas. Обед: Agua de Jamaica, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo, Espinacas. Ужин: Aguacate, Tomates, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Lala Queso Panela. Перекус/Другое: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras, Agua de Jamaica, Manzana, Yoplait Yogurt Estilo Griego. подробнее ...

4283 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса