jnevill- Журнал, 15 апр 12

Параметры Пользователя jnevill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2012

90,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2012:

2271 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 185,45г | Углев: 237,00г. Завтрак: Sugar Free Metamucil, Creamy Peanut Butter, Plain Bagel, Whipped Plain Reduced Fat Cream Cheese. Обед: Broccoli, potato, Pork Roast. Ужин: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Перекус/Другое: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Malt, Special Dark Chocolate Kisses. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnevill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnevill- Журнал, 15 апр 12

Оставить свой Комментарий

jnevill-Изменение Веса