vicalg- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя vicalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

1509 ккал

Жир: 168,77г | Белк: 57,99г | Углев: 144,55г. Завтрак: Chocolate Negro con Bayas de Goji y Açaí en Polvo, Tomillo, Café con Leche, Tostadas de Pan Integral, Manteca de Cerdo. Обед: Carretilla Macarrones Boloñesa, Hacendado Yogur Griego Natural, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hamburguesa de Pollo. Ужин: Café Cortado, Pan Integral, García Baquero Queso Curado Graso, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Перекус/Другое: Higos, Hacendado Fresa o Freson, Torras Chocolate Negro con Bayas de Goji y Açaí en Polvo, Mate, Mate, Roibos, Mercadona Piña Natural Pelada, Melón, Lipton Rooibos. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vicalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vicalg- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

vicalg-Изменение Веса