güveygelin- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя güveygelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

855 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 35,14г | Углев: 88,31г. Завтрак: Domatesler, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Ужин: Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Vanilyalı Dondurma, Simbat Çekirdek, Kavun (Kokulu Kavun). подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

güveygelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

güveygelin- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

güveygelin-Изменение Веса