lediyulia51- Журнал, 15 сен 17

Стабильность тоже результат👌. Это всё лень моя...заниматься нужно чаще, а то три раза в неделю и хватит. И хватит поджирать🍫 шоколадинки!

65 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1655 ккал

Жир: 58,36г | Белк: 88,73г | Углев: 197,94г.   Завтрак: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Корица, Гречка Отварная. Обед: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Красный борщ, Лук, Латона Сметана 15%. Ужин: Grand di Pasta Макароны, Укроп, Помидоры, Лук, Курица с овощами и сыром.. Перекус/Другое: Латона Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кукурузное-овсяное печенье, Овсяное печенье. подробнее ...