brianvanniekerk- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

94,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

1117 ккал

Жир: 81,14г | Белк: 37,75г | Углев: 55,52г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Roll, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Перекус/Другое: Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса