bestbefore1989- Журнал, 15 апр 12

Параметры Пользователя bestbefore1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

taken at 8.30 am. body fat recorded as 30.9%

102,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2012:

2260 ккал

Жир: 80,27г | Белк: 256,28г | Углев: 111,52г. Завтрак: Butter (Salted), Toasted White Bread. Обед: Sliced Ham, Grated Cheddar Cheese, Butter (Salted), Toasted White Bread. Ужин: Chocolate, Pure Protein Igf-1, Quark Fat Free Cheese, Baked Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Impact Whey, Impact Whey. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bestbefore1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bestbefore1989- Журнал, 15 апр 12

Оставить свой Комментарий

bestbefore1989-Изменение Веса