marina201184- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя marina201184 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1703 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 98,27г | Углев: 216,31г. Завтрак: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Макароны Отварные. Ужин: Fine Life Вобла Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Перекус/Другое: Морковь, Торт "Еда Ангелов", Tassimo Латте Макиато, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina201184-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina201184- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

marina201184-Изменение Веса