EverettF- Журнал, 01 сен 17

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2017

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2017:

3476 ккал

Жир: 157,09г | Белк: 124,27г | Углев: 389,30г. Завтрак: Wendy's Steel-Cut Oatmeal with Cranberries & Pecans, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Market Pantry White Sandwich Bread, McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium). Обед: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Market Pantry White Sandwich Bread, Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Pringles Original Potato Crisps. Ужин: Lamb, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial). Перекус/Другое: Wawa Fruit & Cheese. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 01 сен 17

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса