granulozyte- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя granulozyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

92,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1244 ккал

Жир: 55,17г | Белк: 47,91г | Углев: 128,87г. Завтрак: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Wasa Knäckebrot Mjölk. Обед: Ja! Rahm-Spinat, Rührei, Kartoffeln. Ужин: Rührei, Pellkartoffeln, Ja! Rahm-Spinat. Перекус/Другое: Butterplätzchen. подробнее ...

3375 ккал

Упражнение: Работа - 10 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

granulozyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

granulozyte- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

granulozyte-Изменение Веса