Jipper500- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

104,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

904 ккал

Жир: 23,79г | Белк: 95,95г | Углев: 88,77г. Завтрак: Ritz Crackers - Fresh Stack, apple, Gala with skin 1 0z, Hershey's Payday (Snack Size), Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Coffee, nonfat dry milk (use for creamer). Обед: tomato, Roma, raw cut up, Kroger Raw Large Shrimp, apple, Gala with skin 1 0z, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), sirloin steak 1 oz. Ужин: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, pink salmon fillets walmart, Publix Sea Scallops. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Coffee, nonfat dry milk (use for creamer). подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю