cleicard- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя cleicard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

78,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1538 ккал

Жир: 101,17г | Белк: 126,74г | Углев: 40,96г. Завтрак: Requeijão, Café Expresso. Обед: La Vita Salada Verde, Peito de Frango, Contra-filé. Ужин: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Couve-Flor, Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Queijo Minas, Café Expresso, Queijo Minas, Bulletproof Café. подробнее ...

Потеряно 20,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cleicard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cleicard- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

cleicard-Изменение Веса