castlegull- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

143,2 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1866 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 78,89г | Углев: 255,22г. Завтрак: Bananas, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Yellow Summer Squash, White Rice (Long-Grain, Cooked), Loin Pork Roast. Ужин: Lipton Brisk Lemon Iced Tea, Fried Battered Pork Steak or Cutlet. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Sweetened Iced Tea. подробнее ...

4542 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса