|
D244/39 - Qui
|
94,1 кг
Потеряно до сих пор: 30 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1072 ккал
|
Жир: 50,49г | Белк: 114,79г | Углев: 58,65г.
Завтрак: Abacate, Café, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Ovo Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Vitória Ghee. Обед: Castanhas-do-Pará, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Repolho Verde, Mostarda Fresca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Ужин: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Mostarda Fresca Cozida, Tomates Cereja, Agrião, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Flormel Chocolate com Cranberry. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lider Optimun-Изменение Веса
|
