denisns- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

125,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

2305 ккал

Жир: 85,85г | Белк: 106,27г | Углев: 289,04г. Завтрак: Запеченный или Жареный Тунец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Проспект Хлеб Спортивный, Дубки Сосиски Премиум, Сахар. Обед: Хлеб Черный, Греческий Салат, Котлета Рыбная, Суп Овощной. Ужин: Помидоры, Проспект Хлеб Спортивный, Жареная Картошка, Гуляш из Тушенки Барс. Перекус/Другое: Изюм, Молком Кефир Обезжиренный, Арбуз, Роллы Филадельфия, Проспект Хлеб Спортивный, Помидоры, Яблоко, Яблоко, Любимов Фрукты в Шоколаде. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса