KindaSpecial- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1702 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 116,74г | Углев: 47,19г. Завтрак: Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese. Обед: Onion (low carb), Romaine Lettuce (low carb), Cherry Tomatoes, Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Ужин: Kirkland Signature Tilapia, Steamed or Boiled Shrimp, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю