djtarpan- Журнал, 14 сен 17

Tłuszczyk nie daje za wygraną. 

tnij węgle i białko :) 

Węgle owszem, ale białko raczej nie :) Mam tylko to z jedzenia, a przy 2 000 kalorii to za wiele go nie ma. W sumie i tak jestem w szoku że zrobiłem 0,5 kg mięśni w miesiąc. Tym bardziej że nie ćwiczę z ciężarami a siłownię znam tylko ze zdjęć hehe 😁 

obetnij na dwa tygodnie ww do 20g i b do 50g i zobaczysz różnicę. 😸nie będziesz zadowolony białko podniesiesz. co masz do stracenia?😸test i tyle  

Węgle do 20g wow, będzie ciężko, to tylko 4% mojego bilansu kalorycznego :) 

Feel the power of KETO! :) 

czasem miewam dni gdzie z calego dnia potrafie miec niecaly 1g wegli 😅 

Ha ale ja nie jestem eskimosem :P 

Jadę dzisiaj do znajomego z którym nie widziałem się chyba ze 3 lata. Pytał się czy lubię golonki bo właśnie wstawia do garnka 😍😍😍😍😍 

heh