goldschmiedelin- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя goldschmiedelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen

hier ist heute Land unter ... ganz offiziell, stand so in der Tageszeitung.
Man muss schon morgens Licht anmachen, so ätzend ...

Ich wünsch euch allen besseres Wetter und einen schönen Tag.

106 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1565 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 123,36г | Углев: 163,69г. Завтрак: Philadelphia So Leicht 3%, Salatgurke, Vitakrone Brabants Rundvlees, Meergranenbrood-Half. Обед: Gellerieweeintopf. Ужин: Cremige Hühnersuppe mit Pilzen. Перекус/Другое: Chia-Samen, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haribo Gummibärchen. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Oje, das hört sich nicht gut an. Wir hatten gestern Sturm und für heute wurde auch eine Sturmwarnung für die Nordsee angesagt. Momentan ist das Wetter noch friedlich. Etwas Wind und zwischendrin kommt auch mal die Sonne. Unser Gärtner schneidet heute die Hecken - es herbstet schon sehr! BRR! Mag keinen Herbst. Alles so grau und trostlos.

14 сен 17 написано членом: Amigo45

Hier regnet echt ununterbrochen ... das findet sogar der Hund lästig ;) Aber immerhin hab ich die Zeit genutzt und unseren Badezimmerschrank entrümpelt und neu eingeräumt ... ist ja auch mal was. Man glaubt garnicht was da alles zu Tage kam, vor allem in der Medikamentenschublade.

14 сен 17 написано членом: goldschmiedelin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldschmiedelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldschmiedelin- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

goldschmiedelin-Изменение Веса