liesel1234- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1033 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 45,71г | Углев: 122,14г. Завтрак: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Tomatenmark, Kaffee mit Milch. Обед: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing. Ужин: Ja! Tomatenmark, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot. Перекус/Другое: Seeberger Datteln Entsteint. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса