DanielCardenasM- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

2925 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 171,74г | Углев: 442,30г. Завтрак: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kölln Haferflocken. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 11 часа и 50 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса